प्रति ग्राम, कौन सा पोषक तत्व सबसे अधिक ऊर्जा देता है?

हल

1. 01

   वसा लगभग 9 kcal प्रति ग्राम देती है; कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन प्रत्येक लगभग 4 kcal प्रति ग्राम।

2. 02

   विटामिन ऊर्जा नहीं देते; वे शरीर को ऊर्जा देने वाले पोषक तत्वों का उपयोग करने में मदद करते हैं।